행복은 깨어 있는 사람에게 허락된다

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행복은 깨어 있는 사람에게 허락된다

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바로 ‘지금’ 이 순간에 충실할 때 진정한 행복을 얻게 된다! 순진한 믿음의 악순환에서 벗어나라『행복은 깨어있는 사람에게 허락된다』. <불안한 나로부터 벗어나는 법>, <힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법>등 다수의 저작을 집필한 저자 바바라 버거가 의식의 메커니즘을 통해 진정한 행복의 열쇠를 찾을 수 있는 방법을 제시하였다. 저자는 외적인 것을 충족시켜야 행복이 찾아온다는 순진한 믿음의 악순환에서 벗어나 행복은 우리의 내적인 경험에 달려 있으며, 결국 우리의 행복은 전적으로 우리에게 달려있음을 강조한다. 생각탄생의 법칙, 감정의 법칙, 진실의 법칙 등 다양한 정신의 법칙을 알려주고, 감사의 목록 작성하기, 호흡에 집중하기, 사랑을 묵상하기 등 정신의 힘을 현명하게 사용하기 위한 실질적인 방법들을 소..

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바로 ‘지금’ 이 순간에 충실할 때 진정한 행복을 얻게 된다!
순진한 믿음의 악순환에서 벗어나라『행복은 깨어있는 사람에게 허락된다』. <불안한 나로부터 벗어나는 법>, <힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법>등 다수의 저작을 집필한 저자 바바라 버거가 의식의 메커니즘을 통해 진정한 행복의 열쇠를 찾을 수 있는 방법을 제시하였다. 저자는 외적인 것을 충족시켜야 행복이 찾아온다는 순진한 믿음의 악순환에서 벗어나 행복은 우리의 내적인 경험에 달려 있으며, 결국 우리의 행복은 전적으로 우리에게 달려있음을 강조한다. 생각탄생의 법칙, 감정의 법칙, 진실의 법칙 등 다양한 정신의 법칙을 알려주고, 감사의 목록 작성하기, 호흡에 집중하기, 사랑을 묵상하기 등 정신의 힘을 현명하게 사용하기 위한 실질적인 방법들을 소개함으로써 독자들이 직접 실천하여 자기 안에 실재하는 행복을 발견할 수 있도록 안내한다.

저자 바바라 버거(Barbara Berger)는 15권의 자기계발서를 쓴 미국인 저술가로, 스칸디나비아를 비롯해 유럽의 여러 나라에서 폭넓은 독자층을 확보하고 있다. 바바라 버거는 자신의 책을 통해 마음이 갖고 있는 놀라운 힘에 대해 이야기하고, 이를 현명하게 사용하는 법을 알려준다. 이러한 그녀의 메시지는 힘겹게 살아가는 현대인들에게 매우 유용하다. 마음이 작용하는 법을 이해하면 외부의 상황이나 사건과 관계없이 곧바로 행복한 삶을 살아갈 수 있기 때문이다. 1960년대 중반 베트남 전쟁에 반대하며 미국을 떠나 스칸디나비아에 정착한 바바라 버거는 정신과 육체의 웰빙에 깊은 관심을 갖고 탐구를 계속한 끝에 좋은 음식과 다이어트만으로는 진정한 웰빙을 이룰 수 없음을 깨닫고, 정신과학과 의식의 본질, 형이상학과 전통적인 의미의 영성과 심리학에 대해 연구했다. 바바라 버거는 인간의 삶과 행복에 대해 일생 동안 탐구하며 살아왔다. 그녀의 책들은 고통에서 벗어나고자 노력해온 바바라 버거의 삶에 바탕을 두고 있다. 그녀의 삶을 역전시킨 방법들을 담은 책《힘들고 지칠 때 유쾌하게 힘을 얻는 법》《불안한 나로부터 벗어나는 법》 등은 30개 국어로 번역되어 전 세계적인 베스트셀러가 되었다. 현재 덴마크의 코펜하겐에 살고 있으며, 아들인 팀 레이와 함께 집필과 강연, 워크숍을 활발하게 진행하고 있다.

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