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효소 내 몸을 살린다
EPUB
스트리밍
1.8 MB
취미생활
임성은
모아북스
모두
『효소 내 몸을 살린다』는 면역력 증강과 몸 속의 독소를 제거하는 해독건강법, 섭취 후 체험담을 소개한 책이다. 효소란, 음식물의 소화 및 인체의 생명 유지에 가장 중요한 역할을 담당하는 단백질을 말하며 종류는 크게 식품효소, 대사효소, 소화효소를 나뉜다.내 몸의 독소를 해독하는 효소가 제대로 섭취되고 있는지 이 책을 통해 알아본다.
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목차
43
소개
저자
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저자 소개
머리말
목차
1장 인체 면역 시스템의 비밀과 효소의 기능
1) 현대인의 질병은 면역 파괴에서 비롯된다
2) 장(腸) 건강이 인체 면역 시스템을 좌우한다
3) 장을 튼튼하게 만드는 효소의 힘
4) 효소가 생명을 좌우한다
2장 현대 영양학과 효소영양학
1) 효소는 인체 기능을 활성화한다
2) 효소를 섭취하면 수명이 연장된다
3) 효소는 장수촌의 최고 건강식이다
4) 건강하려면 잘 먹고, 잘 비우고, 잘 채워야 한다
3장 현대인들의 고질적인 질병, 효소로 치유한다
1) 자기면역질병
2) 관절염과 요통
3) 암
4) 에이즈
5) 두통
6) 위장장애
7) 기관지 천식
8) 당뇨병
4장 효소, 내 몸을 살린다
1) 잘못된 식생활을 점검하자
2) 굶는 다이어트 대신 몸을 살리는 다이어트를 하라
3) 적절한 효소식품을 섭취하라
4) 효소 섭취 시 명현현상에 주목하라
5장 효소요법을 체험한 사람들
효소로 제 2의 인생을 찾다
몸 안의 독소 제거로 암 후유증을 극복하다
삶의 무기력을 치유해준 효소
두 다리로 걸을 수 있다는 행복
효소 프로그램을 통해 자신감을 얻다
10일 체험 후 부황과 이별하다
깨끗한 피부를 선사해준 효소의 힘
사위가 건네준 기적의 효소
젊은 시절의 몸매를 되찾아준 효소
약 봉투를 챙기지 않아도 되는 삶
Q&A 효소, 무엇이든 물어보세요
맺음말
내 몸을 살린다 건강 시리즈
판권
『효소 내 몸을 살린다』는 면역력 증강과 몸 속의 독소를 제거하는 해독건강법, 섭취 후 체험담을 소개한 책이다. 효소란, 음식물의 소화 및 인체의 생명 유지에 가장 중요한 역할을 담당하는 단백질을 말하며 종류는 크게 식품효소, 대사효소, 소화효소를 나뉜다.내 몸의 독소를 해독하는 효소가 제대로 섭취되고 있는지 이 책을 통해 알아본다.
저자 임성은
한양대학교에서 국어국문학을 전공하였으며, 덕성여대 산업미술학과를 졸업, 국제무역과 건설업 및 에듀파크 교육법인에서 홍보이사 및 교육강사로 활동하였음. 현재 건강 칼럼리스트로 활동 하고 있다.
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